教你24小时护眼锦囊：
4 i9 h& ?* p+ [, A7 S
5 U; U/ p* ~) q) V2 y$ b" k· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。6 \& }3 B* N; h6 ]
; l4 W& U0 B+ _" D& S) }· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。$ `* V7 @4 E0 e- K j
! a5 r" B1 a! h+ M! G
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。 F* ~: e2 Q3 e5 q Q/ p; ^3 C% O
+ P$ v. L! [* A8 t: U/ K( u6 j0 D- G· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。+ d2 y5 J4 c3 J8 I; {8 l* ?$ i
' E& ~0 K% d/ P0 Z8 h( j! G·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。0 {9 z. u& Q9 {+ C5 f& q! J
# l5 D5 ^' @1 c7 M5 c
还有记得： 3 @9 Y/ r; _# T- l/ }7 O& M
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ a: U( c% I) P) H
如果你都做到了，就会＝
3 r% m" w& r! i# Q拥有一双媚眼
1 R% E. h, Q" N& |, ]
' g/ `7 f$ T. k& V; V补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。6 D- H* `/ w8 X+ A
0 V2 A2 b, S) X }0 ` 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。4 j- m# F: d$ K( z
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41